7 alimente pe care ar trebui să le consumi pentru sănătatea inimii

Specialiștii ne recomandă câteva alimente pe care să le consumăm astfel încât corpul nostru să radieze sănătate prin toți porii. Orz și ovăz Orzul și ovăzul conțin un tip special de febre solubile, numite beta-glucan, care au numeroase beneficii pentru inimă și sănătatea corpului. Beta-glucanul formează o legătură între acizii bilei și colesterol în intestine, prevenind absorbțiile […]
The post 7 alimente pe care ar trebui să le consumi pentru sănătatea inimii appeared first on Elle.ro.